En Elderplan/HomeFirst, su salud y bienestar son nuestras principales prioridades. Por esto, deseamos alentarlo a pensar qué puede hacer para que su corazón esté más sano. Pequeños pasos diarios pueden llevar a cambios significativos en su salud y su vida. Un corazón más sano le permite disfrutar del tiempo que pasa con sus familiares y amigos, viajar, participar en sus actividades favoritas y mucho más.

Para mejorar la salud de su corazón, es útil comprender qué puede ocurrirle a su corazón a medida que envejece. También es importante reconocer los síntomas de la enfermedad cardíaca y saber qué factores aumentan el riesgo de desarrollarla.

¿Qué es la enfermedad cardíaca?

Si bien hay varias afecciones que pueden afectar el corazón, la más común es la enfermedad de las arterias coronarias. Esta es una acumulación de placa en las paredes de las arterias que suministran sangre al corazón. La placa hace que la abertura de las arterias sea más estrecha, lo que puede causar un bloqueo que provoca un ataque al corazón. La enfermedad de las arterias coronarias también puede debilitar el músculo cardíaco con el tiempo, lo que provoca insuficiencia cardíaca. Si esto ocurre, el corazón no puede bombear tanta sangre como debería. La enfermedad cardíaca puede afectar la calidad de vida al dificultar las actividades que le gusta hacer. También es la principal causa de muerte en Estados Unidos. Por este motivo, es fundamental reducir el riesgo de esta enfermedad tanto como sea posible.

¿Cuáles son los factores de riesgo de la enfermedad cardíaca?

Comprender los riesgos y tomar medidas para controlarlos es un comienzo para ayudar a mantener el corazón sano.

Los cuatro factores de riesgo principales de enfermedad cardíaca son:

• Presión arterial alta
• Colesterol alto
• Fumar

Otros factores incluyen:

• Diabetes
• Sobrepeso y obesidad
• Alimentación poco sana
• Falta de actividad física
• Consumo excesivo de alcohol

¿Cómo puedo ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca?

• Ayude a su ser querido a realizar cambios saludables en su estilo de vida, como comer mejor, hacer ejercicio o dejar de fumar.
• Hable con el médico de su ser querido acerca de los medicamentos para tratar afecciones que aumentan el riesgo de la enfermedad cardíaca, como colesterol alto, presión arterial alta y latidos cardíacos irregulares.
• Pregunte por procedimientos quirúrgicos que podrían ayudar a restablecer el flujo de sangre hacia el corazón.

Siempre hable con el médico de su ser querido antes de tomar decisiones.

En Elderplan, valoramos la salud y el bienestar de nuestros miembros. Conocer los conceptos básicos sobre afecciones de salud específicas puede ayudarlo a ser más consciente de los factores de riesgo a los que debe prestar atención.

Si es miembro de Elderplan y necesita ayuda para controlar la diabetes, comuníquese con Servicios para los miembros; es posible que se beneficie del Programa de Control de la Diabetes de Elderplan/HomeFirst.

Si no es miembro, explore nuestras opciones de planes de salud para ver si hay un plan que se ajuste a sus necesidades.

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Corazón sano

Aprenda a tomar medidas preventivas para disminuir su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, incluida la enfermedad de las arterias coronarias.

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